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少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等

作者:聚星  时间:2019-07-25 02:21  人气:

  夏令的摄生应珍贵眷注对心脏的养护。正在炊事珍惜中,这个时令应以低脂、低盐、众维生素、清淡为主。

  土豆:土豆中含有丰富的钙、磷、铁、硫胺素、核黄素▼等养分成分,多食用对人体有益。

  宜:应以平平易消化、博狗dog富含维生素的食品为主,多吃些酸味食品,还要食用些寻常清静、清热利湿的食物,适量填充蛋白质。

  忌:大鱼大肉和油腻辛辣的食品,不要过早或过众吃生冷的食品,少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等,少吃▲过咸的食物,如咸鱼、咸菜等,少食极少苦味食品。

少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等

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